腹筋女子ストレッチ＆トレーニングFTスポーツ
2017.09.04 by 小松幸博
腹筋トレーニングで綺麗なウエストを作る
腹筋トレーニングでお腹周りのいらない脂肪を燃やし
腹筋で引き締める！！！
ダイエットが目的ではなく目標達成後のなりたい体を手に入れるための腹筋トレーニング
かわいい服を着たい
海で水着を着て遊びたい
モデルのようなスタイルでいたい
いつまでも若々しくいたい
彼に愛され続ける体でいたい
人から綺麗といわれたい 等
目的や目標は人によって違いますが、
全てご自身の努力で手に入りますよ！！！
１なりたい体のイメージをする
２できることから始めてみる
３結果を見て次のトレーニングを考える
この繰り返しでなりたい自分を作ることができます
目標に向かって小さなことをコツコツやるだけで、大きな成果につながりますよ！！！
小松
上手く結果が出せないとお困りならご相談ください
ストレッチ＆トレーニングFTスポーツ 兵庫 西宮
パーソナルスポーツクラブ FTスポーツ
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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