痩せるは大変！！
2018.10.15 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
ダイエットで痩せるのは
大変にゃ！！
小松
それは大変でしょうね
ふくにゃん
僕が言ってるのは
大変にゃ
大きく変わることを言ってるにゃ
小松
確かに太ってる人が
１０キロとか２０キロの
ダイエットすれば
大きく変わってしまうからね
ふくにゃん
そうにゃ
大きく見た目を変えてしまうにゃ
だから大変にゃ！！
小松
太ってる人からすれば
ダイエットは大変だし
簡単には痩せれないよね。。。
ふくにゃん
もともと太る生活をしているにゃ
根本的に変えるには生活から変え
運動習慣を付けなければ
リバウンドを繰り返すだけにゃ
小松
確かにリバウンド繰り返して
さらに太ってしまう人もいるからね
ふくにゃん
リバウンドを繰り返すってことは
根本的に太る習慣が
あるってことにゃ
太る習慣を辞めないと
いつまでたっても
痩せれなかったり
痩せてもリバウンドを繰り返すにゃ
小松
生活習慣が直せればね。。。
誰も苦労しないだよね。。。
ふくにゃん
それもそうにゃ
僕もおやつを減らされたら怒るにゃ
小松
根本的に見直すなら
大きく変わるしかないよね
食生活を変え
運動習慣をつけ
今までの生活とは別の生活へ
シフトチェンジしていくしかないね
ふくにゃん
やはりダイエットは大変にゃ
もともとの生活では
ダイエットが出来ないどころか
太っていってたにゃ
痩せるための生活は逆になるにゃ
小松
見た目を大きく変えるわけだからね
今のままでは変われないよね
ふくにゃん
見た目も大きく変わるし
生活も大きく変わるにゃ
それぐらいやらなければ
変化なんて出ないにゃ
ダイエットは大変です
見た目の印象を大きく変えます
何よりも大きく変わっていくのは
生活習慣や食習慣だと思います
太る生活をしていた人は
痩せる生活へとシフトチェンジし
今での生活とは大きく変わるでしょう。。。
The following two tabs change content below.
小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
最新記事 by 小松幸博 (全て見る)
- 電気の力でダイエットサポート - 2021年4月3日
- お酒よりも食べ物が太りやすい - 2020年7月27日
- 3Dスミスマシン導入 - 2020年6月23日
