ダイエットは冬こそボディラインを出す
2018.11.12 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
冬はいいにゃ
僕の場合は毛を伸ばして
余計な脂肪は隠せるにゃ
小松
人間なら厚着をして隠せるね
ふくにゃん
隠すことは簡単にゃ！
だけどそれって夏になれば
来変なことになりそうにゃ
小松
夏は隠せないからね
夏を快適に過ごすなら
冬の間に頑張らないとね
ふくにゃん
そうなると
冬こそタイトなボディラインの出る
服を着て気をひきしめた方がいいにゃ
小松
それはあるね
余計な脂肪を隠せば気は緩み
太りやすくなるからね
ふくにゃん
確かに余裕のある服を着てたら
脂肪が増えてきても気づきにくいにゃ
小松
そうなんだよ
例えば
ウエストのゆるい服など着ると
ウエストが太くなってても
締め付けられたりしないから
太った自覚もなく
太ってしまったりね。。。
ふくにゃん
あるあるにゃ
タイトな服を着てると
太った事にも敏感だけど
ゆるゆるな服装をしていると
太った自覚が持てないにゃ
小松
スタイルを変えたくないなら
ジャストサイズの服に
体を合わせる習慣がいるね
ふくにゃん
ウエストがちょうどなら
食べ過ぎてもお腹が張るから
抑制にもなるにゃ
小松
冬は食べ過ぎる傾向になるから
そうやって意識を高めないと
油断すればすぐに太るよね
ふくにゃん
夏に慌てないためにも
冬服をタイトにして
冬から作りこむことにゃ
季節を問わず
ボディラインが出てれば
夏に慌てることもないにゃ
冬こそボディラインを意識した服装にしましょう
冬は食事がおいしくなり食べ過ぎたりしやすく
太ってしまいやすいです
また厚着をすることで
自分のスタイルも隠れてしまいます
夏に慌てないためにも
冬服もボディラインは隠さず
スタイル維持に努めましょう
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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