意思の弱い生き物

2018.09.27 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

ふくにゃん
人はなんで継続できないにゃ?

 

小松
意思が弱いからじゃない

 

ふくにゃん
意思が弱いかぁ

 

小松
ダイエットでもそうだけど

意思が強ければ

ダイエットの必要はないよね

 

ふくにゃん
意思を強くする方法なんて

ないのかにゃ???

 

小松
どうだろうね

 

ふくにゃん
ダイエットが継続した人は

どんな人にゃ??

 

小松
継続した人は

通いつ続けた人だよ

 

ふくにゃん
通い続けてダイエットに

成功したってことは

誰かに監視されてれば

継続するってことにゃ!!

 

小松
確かにそうだね

人に見られてたり

応援されたりすれば

継続はしていくね

 

ふくにゃん
毎日誰かに見てもらったり

定期的にフィードバックしてもらえば

継続的に取り組めるにゃ

 

小松
確かに

取り組んだことが誰かに

認められたり

進捗状況をフィードバック

してもらえるなら

続けていくことはできるね

 

ふくにゃん
そうにゃ!!

習ったことなんかでも

その時はやるけど

後になってやってない

なんてこともそれにゃ

 

小松
あるある

 

ふくにゃん
セミナーや講座を受講していて

その時は宿題や課題をこなすけど

習ったことを反復練習しなくなり

結局習っただけで終わってるにゃ

 

小松
ダイエットもそうだよね

せっかく痩せたのに

維持しようとしないから

元どうりってなるし

 

ふくにゃん
フィードバックしてくれたり

定期的に会ってくれる人を

作ればいいにゃ!!

 

小松
それはいいね!

 

ふくにゃん
定期的にフィードバックして

さらに

やる気にさせてくれたら最高にゃ

 

小松
コーチを付ければいいよ

 

ふくにゃん
コーチ???

 

小松
コーチなら定期的に会えるし

フィードバックももらえて

さらにやる気にさせてくれるよ

 

ふくにゃん
コーチは考えるにゃ

前に習ってそのまま

または

継続できてないことは

フィードバックをもらってやるにゃ

 

小松
せっかく習ったに使わないとね

 

ふくにゃん
習ったことが出来ないから

また

新しい習い事を習いに行くにゃ

 

小松
いるよね

 

ふくにゃん
新しいスキルを習っても

使わなかったり

使えるまで反復練習しないなら

どんなスキルを習っても同じにゃ

 

小松
確かに

使いこなせるまで

反復練習するしかないよね

 

ふくにゃん
ダイエットでも

仕事のスキルでも

なんでもそうにゃ

反復練習するしかないにゃ

 

小松
辞めたらそこで終了だからね

 

ふくにゃん
やはり人は意思が弱いにゃ

 

小松
目的を見失ったりするからね

 

ふくにゃん
そんなことで

自分の未来は変えれないにゃ

 

小松
毎日の積み重ねで

未来は作られていくからね

 

ふくにゃん
本当に未来を変えたいなら

習ったことを継続するにゃ

 

小松
そだね

 

ふくにゃん
新しいことよりも

今できることを確実に行動に移し

継続していくことにゃ

必要ならコーチを付けて

フィードバックをもらって

継続していくにゃ

 

意思が弱くて継続できない

もしそうなら

誰かと一緒にやるか

頑張っている人がいる環境に行きましょう

周りの支えがあったり

やる気にさせてくれる環境は

自分を成長させてくれます
 

 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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