未来の自分から今の自分へアドバイス

2018.10.19 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

ふくにゃん
目標を達成したいけど

人に言われてやるのは

気分が乗らないにゃ

 

小松
だったら

自分で自分にアドバイスすれば

 

ふくにゃん
どういうことにゃ??

 

小松
例えば

3カ月後の目標を達成した自分が

今の自分にアドバイスするなら

どんな風に声をかけるか考える

 

ふくにゃん
うーん

イメージしにくいにゃ

達成してないから何とも

言いにくいにゃ

 

小松
それもそうだね

どうしたらイメージしやすかな

 

ふくにゃん
やってないことを想像するのは

ちょっと難しいにゃ

 

小松
なるほど!!

達成したことがあることで

過去の自分にアドバイスすれば

なんとなく感覚はつかめるかな

 

ふくにゃん
それならできるにゃ!!

でどんな感じにゃ??

 

小松
目標を達成したお客様に

聞いてみたんだよね

 

ふくにゃん
なんて質問したにゃ??

 

小松
3カ月で目標達成したお客様に

3か月前の自分にアドバイスするなら??

って質問をしたんだよね

 

ふくにゃん
どんな答えが返ってきたにゃ?

 

小松
結構長いコメント貰ったから

かいつまんで言うと

「綺麗になることは簡単じゃない

でもタレントやモデルは

お金も時間もかけてスタイルを作り

努力もしている

一般人の私が簡単に楽に

綺麗になれるとは思わないこと

最後は綺麗になりたい痩せたい

という思いがどれだけ強いかで

行動に移せるかは

自分の気持ち次第」

 

ふくにゃん
やっぱりやり遂げると

良いこと言うにゃ

 

小松
こんな感じで

過去の自分にアドバイスできれば

未来の自分から

現在の自分にもアドバイスできるかな?

 

ふくにゃん
まずは目標を達成した

イメージを作るにゃ

そこからやってみるにゃ

 

小松
いいと思うよ

目標を達成した時の

気持ちとか考えるといいね

 

 

目標を達成した未来の自分から

今の自分にアドバイスすることで

目標達成に役立ててみましょう!!

 

本当に今の行動で

未来の自分に変わることが出来るのか?

それとも

今の行動では未来の自分は変わらないのか?

 

人からのアドバイスが苦手なら

自分自身でアドバイスしてみましょう

何かのヒントや閃きがあるかもしれません

 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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