猫に学ぶストレッチ法
2017.12.04 by 小松幸博
ふくにゃん
猫に学ぶすとれっちにゃ！！！
やはり猫はセクシーにゃ
柔軟でしなやかな筋肉は猫どくとこにゃ
ふくにゃん
僕のようにしなやかで美しい猫の体になればモテモテにゃ
しかも体の不調（肩こり腰痛などの不調）もなくなり快適にゃ
ふくにゃん
ではやり方にゃ！！
上の写真にもあるように１日１ストレッチにゃ
まずはここをクリアすることで次に段階に進んでいくにゃ
ふくにゃん
なんでもいいからストレッチを毎日すれば柔軟性が上がりしなやかで筋肉の質が良くなっていくにゃ！
簡単な努力をコツコツやることが一番の近道にゃ
すぐに解決したいならFTスポーツに相談にゃ！！！
ふくにゃん
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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