紅茶でダイエット
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
良いって聞いたにゃ
僕に説明するにゃ
紅茶ポリフェノールと
カフェインが
脂肪燃焼に効果があるからね
って
全然わからないにゃ
褐色脂肪細胞を活性化させ
脂肪を分解してくれる効果があるよ
簡単に言えば脂肪を分解してくれる
脂肪細胞のことで
逆に脂肪をして体内にためるのは
白色脂肪細胞があるよ
脂肪を溜める細胞は要らないにゃ
活性化しているから
子供は太りにくいって言われるね
活性化させなければ
脂肪が燃焼されにくいってことにゃ
カフェインが良いってこと
脂肪の吸収を抑制してくれて
太りにくくしてくれるよ
膵臓のリパーゼによって
分解され腸管から吸収されるんだけど
そのリパーゼの働きを弱めるから
吸収されずに体外に排出されて
太りにくくなるって言われるよ
だったら紅茶を飲めば
ダイエットは出来るにゃ
紅茶だけではできなでしょ
食べてり飲んだりすることで
その食材の効果を得れるけど
ダイエットとなると
それ以外の要素も多く含むから
紅茶だけでとはいかないよね。。。
食材にはいろいろな栄養があって
効果も様々にゃ
ダイエットの場合だと
運動などをしていて
その後押しをしてくれたりするのが
食材の力だと僕は思っているよ
ダイエットを食材でサポートして
ダイエットしやすくしてるにゃ
しかも体質によっては
食材の効果が全く得れず
ダイエットにならない
なんてこともあるからね
１事例ってことで
自分に当てはまるかは
やってみないとわからないにゃ
ダイエットはその人の
生活環境や食事によって
大きく左右されるからね
個別にカスタマイズしないと
ダイエットはしにくくなるね
食材はダイエットサポートにはなりますが
食材だけでダイエットできない場合もあります
体質に合わない場合や食材の効果が追い付かいない場合など
状況によっては全く効果の出ないこともあります
運動やダイエットの取り組みをしていて
そこに食材の効果がかみ合えば
ダイエット効果は上げることはできます
またカフェインが良いからといって
カフェインの取りすぎによる
カフェイン中毒になってもいけないので
カフェインの取りすぎに注意は必要です
小松幸博
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