美人は食事 FTスポーツ 西宮

2018.03.23 by 小松幸博

美人は食事もスマートです!!!

 

沢山食べて欲求を満たすのではなく

美味しく食べることで

食欲を満たしています!!!

 

美味しく食べるから

幸せを感じる食事になり

沢山食べなくても食欲が満たされていきます

 

もっと簡単に言うと

安くて質が低い食事ばかりしていると

食事に含まれる幸せのエッセンスがなく

幸せを感じれなくて大食いになってしまいます。。。

 

大食いでしか満たされないので

当然のようにカロリーオーバーになり

どんどん太っていきます

 

ですから

美人は食事もスマートで幸せを感じます

 

今日から大食いをやめて

食材の味を楽しむ食事に変え

美人に変わっていきましょう!!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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