来年こそはダイエット成功は捨てること

2018.12.31 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

ふくにゃん
来年こそ

ダイエットを成功させるにゃ

 

小松
何かいい方法でもあるの?

 

ふくにゃん
秘策は捨てることにゃ

 

小松
捨てること???

 

ふくにゃん
使わないものは捨てる

いつか使うかも

また使うかも

なんて言っていても

使うことはないにゃ

 

小松
そうやっていつまでも

使わずに置いてるものあるね

 

ふくにゃん
それではダイエットは成功しないにゃ

ダイエットを成功させるには

使わないものを捨てて

新しいことを始めるにゃ

 

小松
捨てる勇気か。。。

 

ふくにゃん
捨てずに新しくものを買うと

家の中がものであふれかえるにゃ

簡単に言えばゴミ屋敷にゃ

 

小松
捨てれないと

ものだらけになってしまうね

 

ふくにゃん
ダイエットなら

いらない脂肪は体から捨てて

必要な筋肉をつけないと

ダイエットにはならないにゃ

 

小松
脂肪をすてて

筋肉をつける

 

ふくにゃん
そのためには

先ず太った生活をすてて

痩せる生活を入れるにゃ

1日24時間

太る時間に使えば太るにゃ

痩せる時間を増やせば痩せるにゃ

 

小松
時間は限られてるからね

 

ふくにゃん
24時間しかないにゃ

その中身が太ることに使っていては

ダイエットが成功することもないにゃ

まずは太ることに使った時間を

捨てて痩せることに

使える時間を増やすにゃ

 

小松
物でもなんでも

捨てないと収納に収まらなくて

あふれてきてしまうからね

 

ふくにゃん
それが余分な脂肪にゃ

エネルギーが体の中に余ってきて

あふれだすと脂肪として蓄えるにゃ

 

小松
確かに綺麗に収納されてれば

見た目はかなり綺麗な部屋だからね

 

ふくにゃん
収納に収まっていれば

綺麗なスタイルにゃ

余分な脂肪が本来のスタイルよりも

あふれて外に出てくるから

お腹が膨らんだり

太ももが膨らんだりするにゃ

 

小松
過剰なエネルギーは

脂肪になり外につくからね

 

ふくにゃん
だから捨てることにゃ

太る生活習慣を捨て

痩せる生活習慣をつけるにゃ

時間もスペースも有限にゃ

 

小松
年末大掃除は捨てることか。。。

 

 

ダイエット成功は捨てることです

1日24時間、物を置いたりする倉庫など

スペースは有限です

スペースからあふれ出したものは

外へと膨らみ綺麗とは言い切れません。。。

 

本来のスタイルよりも

食べ過ぎれば外へと大きく広がります。。。

まずは太る努力をすて

痩せる努力を増やしましょう

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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