健康的で若々しいダイエット 西宮ダイエット

2019.03.03 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
 
 
 

ふくにゃん
ダイエットは
健康的で若く見えるにゃ
 
 
小松
筋トレをすれば
筋肉に張りが出るから
肌にも張りが出るね
 
 
ふくにゃん
筋トレをすれば
成長ホルモンも出るにゃ
 

小松
スタイルも良くなるし
姿勢も綺麗になるからね
 
 
ふくにゃん
そこが最大のポイントにゃ
年齢を重ねても
健康的で若々しく
綺麗にみられるのは
程よい筋肉と綺麗な姿勢にゃ
 
 
小松
筋肉をつけても
姿勢が悪いと
老けて見られるからね
 
 
ふくにゃん
そうならないためにも
筋トレをやることにゃ
 
 
小松
運動すれば
ストレスの発散にもなるし
健康的にダイエットにも
つながるしね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
筋トレやストレッチ
運動をすることは
体を動かすってことにゃ
人間は本来体を動かす
動物にゃ
 
 
小松
確かに
 
 
ふくにゃん
だから体を動かせば
人間の機能は若く保ち
いつまでも綺麗になれるにゃ
 
 
小松
なるほど
 
 
ふくにゃん
だから最近は
筋トレをする女性が増えてるにゃ
筋トレをすることで
得られる効果を知ってるにゃ
 
 
小松
そうやって
元気な人が増えれば
世の中も元気になるね
 
 
ふくにゃん
つまりにゃ
運動してダイエットすれば
若々しく健康的で
ストレスの発散ができ
綺麗なスタイルまで手に入るにゃ
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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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