太る理由はこれだけ!!! 西宮ダイエットFTスポーツ

2018.04.16 by 小松幸博

ダイエット成功させるには

太った理由を知らなければ、

痩せることも難しくなります!

 

太る理由は簡単に言うと

食べすぎなだけ

 

食べ過ぎなければ

太ることはありません。。。

 

良く水で太るとか

わけのわからないことを言う人も

いますが、水では太りません!!!

 

だって水には

カロリーがないんですよ 笑

 

太る理由は食べ過ぎです

簡単な計算式を作ってみました

太る計算式は

食べたカロリーから

使ったカロリーを引くだけです

 

食べれば食べるだけ太るか、

その分使わなければ、体に余分な

脂肪として蓄えられます

 

太る理由がわかれば

ダイエットはできます!!!

 

先ず太ることをやめて

太らないようにすれば、

現状維持に変わります!!

 

現状維持ができるようになってから

ダイエットの開始です

 

現状維持ができていないのに、

ダイエットが成功するなんて

あり得ないと思いませんか??

 

ですから

ダイエット成功は

太った理由を知ることからです

 

そして今日から

太る理由を知り、太る努力をやめる!

すぐに実践していきましょう

 

 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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