脂肪燃焼ダイエット 西宮FTスポーツ

2018.03.17 by 小松幸博

【脂肪燃焼ダイエット】

 

脂肪燃焼させて
ダイエットを成功させる‼️

 

体重を落とすことよりも
脂肪が落ちることの方が
嬉しいですよね。。。

 

食べなければ
体重は落ちていきます✨

 

脂肪が燃焼されるまで
食べなければ
脂肪も燃焼されます‼️

 

食べずに体重を落とすと
脂肪も筋肉も両方落ちます

 

両方落ちるので
体重の変化としては
体重計に乗るのが楽しいぐらい
落ちますよ。。。

飢餓状態ですから✨

飢餓状態から
目標体重になり食べます

今度は面白いぐらい
体が吸収して
沢山エネルギーを蓄えてくれます‼️

筋肉と脂肪を落としてから
もう一度
脂肪をつけるわけですから
今度はダイエットがしにくくなります

 

そんな食事制限するよりも
脂肪燃焼させる運動した方が
よっぽど楽しく痩せれますし
リバウンドもしにくくなります✨

 

脂肪燃焼ダイエットは
脂肪燃焼させる運動をしましょう

The following two tabs change content below.
小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

↑
Facebookでシェア
Twitterでシェア
はてなブックマークに追加