肩こりが解消されれば心も軽くなる!

2018.05.02 by 小松幸博

当店のブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

肩こりの悩みが解消されれば

心も軽くなりますよ

 

いつも重いものしょっているような

肩こりが解消されれば、

肩は軽くなり楽になります

 

肩が軽くなれば心も軽くなります

体の不調や痛みなどは、

ネガティブな感情になり

心の重しになっています。。。

 

例えば

いつも肩こりが、、、

肩が重い、だるい

なんて言っていても、

楽になることはありませんし、

もしそんな話ばかり聞かされても

全く面白くもなく、

かえって不愉快になります。。。

 

友達や知り合いから

会うたびに肩がだるい、重い

そんなことばかり言われたら

次から会うことをためらってしまいます

 

そもそも肩こりの話がしたくて

友達と会っていないのも関わらず

だるいだの、重いだの

聞かされれば、気分も悪くなります。。。

 

そんなことよりも

元気で明るく遊びの予定を話した方が

よっぽど友達も楽しんでくれますよ

 

ですから

肩こりを解消して

心も軽くする必要があります

 

肩こりを解消して

肩のおもみと、心のネガティブな重みを

取り除いて明るい未来を作りましょう!!

 

自分で肩こりを解消するなら

ストレッチや体操です!!

毎日ラジオ体操をやる

毎日肩甲骨のストレッチをする

毎日続けて行えば効果は出ます

 

自分で動くのは嫌だけど

肩こりを解消したいなら

人の力を借りて、

動かしてもらえばいいだけです!!

 

肩こりを解消する方法は

沢山あります

行動するか、行動しないか

これだけですよ。。。

 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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