理想のスタイルは今日から作る!!

2018.07.01 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

理想のスタイルは今日から作ります

 

 

今日やった事が明日の体に影響を与えます

毎日繰り返せば理想のスタイルに変わります

 

 

理想のスタイルを手に入れたら

どんな素敵な未来がイメージできますか??

 

 

素敵な未来を作るために

今日から始めてみましょう

 

 

人間の体は毎日の積み重ねによって作られ

毎日暴飲暴食を繰り返せば

肥満となり太っていきます

 

逆に

毎日食事制限ばかりしていては

筋肉が成長せず

骨と皮だけでスタイルがいいとも言えません。。。

 

 

女性の場合だと

筋肉と脂肪がある状態が理想ではないでしょうか

脂肪が全くなくなると

女性らしい体のラインにはならず

ムキムキのボディビルダーになります。。。

 

 

女性らしいスタイルは

出るところは出し

引っ込めるところは引っ込めて

メリハリのあるスタイルではないでしょうか

 

 

メリハリのある理想のスタイルに変えるには

程よい筋肉と程よい脂肪のバランスで

偏りが出ると理想とは言えません。。。

 

 

メリハリのある体は1日では作れず

毎日の積み重ねによって作られます

 

理想のスタイルを作り

明るい未来をイメージ

毎日少しの努力をすれば

明日は変えることが出来ますよ

 

 

理想のスタイルに向かって

今日から始めましょう!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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