ヒールで美脚トレーニング 西宮ストレッチFTスポーツ

2018.04.02 by 小松幸博

夏に向けて足を出す服装に変わっていきますね

 

そんな夏に向けての美脚トレーニング法です

 

やり方は簡単でヒールを履いて綺麗に歩く

たったこれだけでふくらはぎは細くなります!!!

 

モデルやショップの定員の足が細くてきれいなのは

ヒールを綺麗に履きこなしているからです。。。

 

綺麗にヒールを履きこなせば

美脚トレーニングになり

細く引き締まったふくらはぎに生まれ変わります

 

実際に当店通われてる女性のお客様で

綺麗な歩行の仕方をしてもらえるようにレッスンしたところ

足首が細くなりふくらはぎも引き締まりだしました

 

ヒールはふくらはぎに力が入り筋肉が鍛えられます

歩き方の悪い人は逆に細くならず、

足の色々なところに痛みなど出ます。。。

 

歩行が綺麗になったことで

今まで履いていて足が痛かった靴が

痛みがなくなり履けるようになったと

お客様自身が驚いていました!

 

靴が合わなかったのか???

それとも歩き方に問題があったのか???

一度考えてみるのもいいと思います

 

綺麗な歩行でヒールを履けば

普段の通勤や買い物が美脚トレーニングに変わりますよ

 

 

FTスポーツでは

ヒールトレーニングも受け付けています

夏に向けて美脚を作るならご相談ください

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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