これが骨盤の後傾になります

骨盤が後ろに倒れることで腰と背中が丸くなります

綺麗な姿勢を作るためには骨盤を正しい位置に戻さないとなかなか綺麗なしせいにはなりません

骨盤を正しい位置に戻すためには柔軟性と筋力が必要です