ダイエット成功はフィードバック!!

2018.05.23 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

ダイエットが成功しないのは

フィードバックしてもらえないからです

 

ダイエットの失敗や成功体験を

フィードバックしてもらえなければ

やる気もなくなり続かないです。。。

 

ただ筋トレをしても

最初はいいかもしれませんが、

目的を見失ったり、やる気がなくなると

ダイエットをやめてしまいます。。。

 

ダイエットは一人でやっても辛いですが、

応援してくれる人がいることで

やる気になり、続けることができます

 

 

ダイエットが趣味でもない人が

ダイエットを続けることは困難で

ダイエットの成功はしにくいです。。。

 

ダイエットを成功させるには

フィードバックしてくれるトレーナーを

つけることをお勧めします

 

ちなみに僕は

コーチングができるトレーナーです 笑

 

コーチと言っても野球のコーチや

運動のコーチではありませんよ。

コーチングは答えを教えません 笑

 

答えを教えてもらうことよりも

自分の中にある答えに気づきを与える

それがコーチングです。。。

かなり簡単に言うとですけど。。。

 

 

気づきを与えてやる気にさせる

そのためには

フィードバックが必要です!!!

 

 

ですから

ダイエットを成功させるには

やる気にさせるフィードバックが必要です!!

 

フィードバックでやる気になり

理想の自分のスタイルを作りましょう!!

 

 

The following two tabs change content below.
小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

↑
Facebookでシェア
Twitterでシェア
はてなブックマークに追加