アイデアは無限の可能性

2018.12.05 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

ふくにゃん
筋トレって固定概念をなくせば

無限に可能性が広がるにゃ

 

小松
アイデアだけでも

色々なトレーニングはできるね

 

ふくにゃん
そうにゃ

例えば

バランスボールと

腕立て伏せ

この組み合わせなら

腹筋を鍛えながら

腕も鍛えれるにゃ

 

小松
ハードトレーニング。。。

 

ふくにゃん
運動強度はおいといてにゃ

要はお手軽に

しかも効率的に

そのためには固定概念は

いらないにゃ!!!

 

小松
マシンやダンベルを使うことが

筋トレとは限らないからね

 

ふくにゃん
家庭用の筋トレグッズも

組み合わせ次第では

マシンやダンベルをしのぐにゃ

 

小松
そうだよね

 

ふくにゃん
そのアイデアは

小松が考えればいいにゃ

僕は考えないでも

小松にやらせるにゃ

 

小松
でたよ他力本願

いいこと言うときは

決まってそうやって人任せ

 

ふくにゃん
猫はわがままな生き物にゃ

今更僕に求めることも

間違ってるにゃ

 

小松
アイデアで筋トレは

いくらでもできるし

1つの筋トレで

複数の筋肉も鍛えれるしね

 

ふくにゃん
そうやってやれば

運動が楽しくなり

ダイエットも楽しめるにゃ

 

小松
決まった運動だけだと

飽きてくるからね

 

ふくにゃん
そこにゃ

筋トレマニアなら

マシンやダンベルを見れば

やる気になるかもしれないけど

運動不足の人には

マシンとダンベルは

面白くないにゃ

 

小松
目的を達成するために

ダイエットや筋トレをしてるからね

そのためにはできるだけ

楽しくやれるといいよね

 

 

アイデア1つで筋トレは

無限に広がります

マシンやダンベルが無くても

ダイエットも筋トレもできます

 

ゴルフやテニスなどの運動も

マシンやダンベルと同じように

筋肉に刺激も入れれます

ダイエット=筋トレとならず

もっと広い視野で見てみましょう

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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