靴擦れは歩き方 西宮ダイエット

2019.03.01 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
 
 
 

ふくにゃん
靴擦れって
なんで起こるにゃ??
 
 
小松
靴のサイズがあってないとか
 
 
ふくにゃん
靴のサイズは良くても
靴擦れは起こるにゃ
 
 
小松
予防には絆創膏貼ったり
靴擦れ予防のインソール
使ったりかな。。。
 
 
ふくにゃん
確かに
そうやって予防はできるにゃ
だけど
根本的な解消になってないにゃ
 
 
小松
根本的な解消か。。。
 
 
ふくにゃん
根本的に靴擦れしないには
どうすればいいにゃ
 
 
小松
お客様事例だけど
歩き方を変えたら
今まで足が痛かった靴が
痛くなくなったってのはあるよ
 
 
ふくにゃん
ということは
靴に合わせた
歩き方をすれば
靴擦れもなくなるにゃ
 
 
小松
可能性ではあるけどね
 
 
ふくにゃん
可能性があれば
試すだけにゃ
何もせずに靴擦れなんて
僕は嫌にゃ
 
 
小松
まずは
靴のサイズを合わせること
あとは歩き方を変える
 
 
ふくにゃん
どうやって歩くにゃ??
 
 
小松
簡単だよ
かかとから着地して
つま先で蹴りだす
 
 
ふくにゃん
誰でも知ってるにゃ
 
 
小松
それができてないから
靴擦れになるんでしょ??
 
 
ふくにゃん
そう言われればそうにゃ
 
 
小松
例えば
ヒールの高い靴で
かかとから着地って
してないから
つま先に体重が乗って
つま先が痛くなったり
靴のかかとがパカパカいったり
してるでしょ
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
かかとから綺麗に着地してないにゃ
つま先から着地してるにゃ
  
 
小松
だから
歩き方を変えないと
いつまでたっても
ヒールは履けないんだ

 
 
ふくにゃん
つまりにゃ
靴擦れは
サイズが合っていれば
歩き方で起こってるだけにゃ
歩き方を変えれば
靴擦れは予防できるし
綺麗に履きこなせるにゃ
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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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