お腹を冷やすと痩せにくい 西宮ダイエット

2019.03.05 by 小松幸博

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ありがとうございます。
 
 
 

ふくにゃん
お腹を冷やすと
体温が上がりにくいし
脂肪が燃えにくいにゃ
 
 
小松
体温が下がると
基礎代謝が下がり
痩せにくいね
 
 
ふくにゃん
体の中心で
しかも内臓を冷やせば
体は冷えるにゃ
そうなれば
脂肪の燃焼効果はさがり
ダイエットしにくいにゃ
 
 
小松
食事制限や運動をしても
思うように痩せない人は
内臓が冷えてるかもね
 
 
ふくにゃん
そうなれば
内臓を温めて
体温を上げるしか
痩せれないにゃ
 
 
小松
腹巻や筋トレ
体が発熱できるようにしないとね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
基本的に体温が低いと痩せないし
体の隅々まで熱がいきわたらないと
ダイエットは難しくなるにゃ
 
 
小松
顔だけ汗をかいたりして
手足は冷たいってことね
 
 
ふくにゃん
そうにゃ
根本的に解消するには
体温を上げることにゃ
体温が上がれば
末端まで暖かい血液はいくにゃ
 
 
小松
そうなれば
代謝が上がり
ダイエットはしやすいね
 
 
ふくにゃん
そのためには
お腹と内臓を元気にするにゃ
寒いと動きが悪くなるように
内臓だって冷えれば
活発には動かないにゃ
 
 
小松
内臓は基礎代謝の70%
それが機能しなければ
消費カロリーは増えないね
 
 
ふくにゃん
つまり
ダイエットの成功は
内臓代謝を上げ
体温を上昇させることにゃ
そのためには
お腹を冷やしてはいけないにゃ
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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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