美脚は筋肉!!! 西宮ストレッチFTスポーツ

2018.03.26 by 小松幸博

春の訪れを感じるような温かい日になりました

春が来るということは

着ている服装も明るく薄着になります。。。

 

暖かくなりスカート履いたり

短いズボンに変わったりして

足を見せる服装に変わっていきますよね。。。

 

足を自慢したくなる美脚の作り方は

筋肉です!!!

 

筋肉の血流をストレッチで上げ、

むくみを解消させ

余分な脂肪はトレーニングで燃やす

 

モデルやタレントはトレーニングしているのは

美脚を見せるためにやっています

 

何もしないでいると

美脚にはならず

筋肉だけが落ちていき

足首のなくなった足になりますよ。。。

 

 

 

早急に足首を出し

ほっそりしたふくらはぎを作りたいなら

お気軽にご相談ください

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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