美脚は筋肉！！！ 西宮ストレッチFTスポーツ
2018.03.26 by 小松幸博
春の訪れを感じるような温かい日になりました
春が来るということは
着ている服装も明るく薄着になります。。。
暖かくなりスカート履いたり
短いズボンに変わったりして
足を見せる服装に変わっていきますよね。。。
足を自慢したくなる美脚の作り方は
筋肉です！！！
筋肉の血流をストレッチで上げ、
むくみを解消させ
余分な脂肪はトレーニングで燃やす
モデルやタレントはトレーニングしているのは
美脚を見せるためにやっています
何もしないでいると
美脚にはならず
筋肉だけが落ちていき
足首のなくなった足になりますよ。。。
早急に足首を出し
ほっそりしたふくらはぎを作りたいなら
お気軽にご相談ください
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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