肩こりを解消し姿勢を綺麗にするダイエット

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

チャラいトレーナーの真面目な話

 

 

肩こりが解消され

姿勢が綺麗になり

そしてダイエットもできる

 

 

そんな都合のいいことが出来るか？？

 

 

と思われそうですが

 

 

出来ますよ

 

 

 

肩こり、姿勢、ダイエット

 

 

これって体の柔軟性不足と

筋力不足によることが多く

根本的に解消するなら

適度な運動をすることが必要で

何もしなければ体は衰退していくだけです

 

 

 

逆に言えば

適度な運動で根本的に解消すれば

肩こりもなくなり

姿勢も綺麗なり

ダイエットにもなるんです

 

 

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