ほっそり美脚は怒らないこと 西宮FTスポーツ

2018.03.24 by 小松幸博

ほっそり美脚になるためには

怒らないことが必要です!!!

 

怒ることは

頭に血が上ると言われます。。。

 

そう

頭に血が上り全身の血液循環が良くなくなれば

下半身に血液が回ってこなくなり

下半身の老廃物の排出の妨げとなります。。。

 

下半身に老廃物が溜まり

血液循環が悪くなと、、、、

足のむくみの原因になりかねません!!!

 

足がむくんでいれば

当然ほっそり美脚とは言えず

ふっくらむくみ脚となります。。。

 

そうならないためにも

怒ることはやめて

心を穏やかにし

リラックス状態で全身の血流を悪くしないようにしましょう

 

全身の血液の循環が良くなれば

運動効果も上がり

むくみ、冷え性

などが解消され

スッキリ美脚に近づきますよ!!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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