肩甲骨はがしでバストアップ 西宮ダイエット

2019.02.13 by 小松幸博

当店ブログを読んで
ありがとうございます。
 
 
 

ふくにゃん
肩甲骨を動かして
姿勢を綺麗にすれば
バストアップにゃ
 
 
小松
肩が内巻きで
猫背なら
バストは下向きになるからね
 
 

ふくにゃん
こんな状態なら
バストは下向きにゃ
 
 
小松
肩こりを放置して
姿勢が猫背だと
バストアップはしないね
 
 
ふくにゃん
そこでにゃ
肩甲骨をはがして
肩こりを解消し
姿勢を綺麗にすれば
バストはアップできるにゃ


 
 

小松
姿勢が変わるだけでも
上に持ち上がってるね
 
 
ふくにゃん
肩の内巻きを取り除き
肩こりを解消させ
姿勢を綺麗に保つにゃ
 
 
小松
そのためには
肩甲骨をはがし
肩の筋肉と背中を緩める
 
 
ふくにゃん
そうにゃ
体が凝り固まれば
自分では動かせないにゃ
 
 
小松
人に動かしてもらって
筋肉を緩めていく
 
 
ふくにゃん
そこまでしないと
自力ではどうにもならないにゃ
言い換えれば
自力でどうにかできてたら
姿勢が悪くなってないにゃ
 
 
小松
姿勢が綺麗なら
バストの悩みもないしね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
悩みがあるから
取り除きたいにゃ
だけど
自分でどうにかしようと
頑張ってみたけども
どうにもならずってことにゃ
 
 
小松
肩こりを解消して
姿勢を綺麗にするためには
肩甲骨はがし。。。
 
 
ふくにゃん
つまりにゃ
姿勢を綺麗にして
バストアップさせたいなら
肩甲骨をはがして
筋肉を柔軟に保つことにゃ
 
 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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