スポーツクラブが続かない理由 西宮ダイエット

2019.02.14 by 小松幸博

当店ブログを読んで
ありがとうございます。
 
 

ふくにゃん
スポーツクラブに入会しても
ダイエットはできないし
継続していくことが
難しいにゃ
 
 
小松
スポーツクラブは
施設利用料金で
目的に応じた筋トレを
トレーナーがついてやらないからね
 
 
ふくにゃん
それもあるにゃ
だけど
いつでも来て大丈夫
毎日来てもいいです
なんて言われていると
明日行こう
週末に行こう
なんて言って
行かなくなるにゃ
 
 
小松
そこだよね
筋トレが趣味なら行くけど
筋トレや運動が苦手なら
わざわざ苦手なところに行かないし。。。
 
 
ふくにゃん
ダイエットが目的で
スポーツクラブに入会
だけど
太ったってことは
自力では痩せれなかった
ってことにゃ
 
 
小松
自力で出来ないのに
施設だけを使えてもね。。。
 
 
ふくにゃん
運動を自分でして
ダイエットができてるなら
太ってないし
スポーツクラブに行かないにゃ
 
 
小松
走るのが趣味だったり
ダイエットが趣味ならね
 
 
ふくにゃん
好きでもないことを
自分から望んでやらないにゃ
いくら良い施設でも
続けていこうとは思わないにゃ
 
 
小松
そだね。。。
 
 
ふくにゃん
そこでにゃ
友達と一緒に入会
なんて考えるにゃ
 
 
小松
友達がいれば一緒にできるね
 
 
ふくにゃん
そこもにゃ
毎回友達と予定をあわせ
都合よくいかないにゃ
そうなれば
友達が行かないのに
一人で行かないにゃ
 
 
小松
あー 
 
 
ふくにゃん
つまりにゃ
スポーツクラブに通い続ける人って
筋トレや運動が趣味か
スポーツクラブで出来た友達と
話をしに行っているかにゃ
 
 
小松
会話をしてマシンを独占
なんて人沢山いたな。。。
 
 
ふくにゃん
コミュニティにゃ
ダイエットではなく
会話をしに行ってるだけにゃ
 
 
小松
確かに
 
 
ふくにゃん
今度はスタジオにゃ
エアロやコンバット
スタジオのレッスンなら
って考えるけど
 
 
小松
それなら続くんじゃ。。。
 
 
ふくにゃん
そこも勘違いにゃ
スタジオなんて
運動が好きな人や
エアロビクスが好きな人にゃ
そこに
運動嫌いの人が入れば
どうなると思うにゃ??
 
 
小松
一緒に楽しくエアロって
なるんじゃない
 
 
ふくにゃん
逆にゃ
エアロ上級者は
初心者が嫌いにゃ
自分の振り付けの邪魔されたり
リズムを狂わされるのを
嫌うにゃ
 
 
小松
それだとどうなるの?
 
 
ふくにゃん
上級者は初心者の近くに行かないにゃ
脚を踏まれたり
振り付けが遅れて
接触することを回避にゃ
 
 
小松
そうなると
異物って扱いになるってこと?
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
上級者ににらまれ
エアロが楽しくできると
思うのかにゃ??
 
 
小松
できないね。。。
 
 
ふくにゃん
だからスタジオでも
初心者は
レベルの低い
人気のないクラスに入る
 
 
小松
それなら続くね
 
 
ふくにゃん
続かないにゃ
初心者のクラスは
人気がないのは
面白くないからにゃ
 
 
小松
面白くなければ入らないね
 
 
ふくにゃん
話を戻すにゃ
もともと運動が苦手なのに
なぜか
スポーツクラブに入会したら
運動ができるようになる
と思い込んでるにゃ
 
 
小松
入会しただけで。。。
そんなのありえないでしょ
 
 
ふくにゃん
ほとんどの人はそうにゃ
運動が苦手なのに
入会したら
運動が好きになる
運動が得意になり
ダイエットができる
そんな風に考えるにゃ
 
 
小松
いやいや運動が苦手って
運動ができないからで
できていれば運動するでしょ
 
 
ふくにゃん
だから
運動ができない人が
入会したら
スポーツクラブは続かないって
ことにゃ
 
 
小松
じゃダイエットもしないね
 
 
ふくにゃん
ダイエット!!
できるわけないにゃ
自力で痩せれないうえに
運動も苦手
スポーツクラブに入会して
通えば痩せる
なんて思わないことにゃ
 
 
小松
通うだけで痩せるか
それは自力ではね。。。
 
 
ふくにゃん
結局にゃ
スポーツクラブは
施設利用料金にゃ
勝手に来て
勝手に運動して
勝手に帰る
そのための施設を利用できる
それがスポーツクラブにゃ
 
 
小松
継続的に行くなら
趣味にしないとね
趣味でもなければ
毎日いかないからね
仕事もあるし、家事ももあるからね

 

ふくにゃん
そういうことにゃ
続かない理由しかないにゃ
続けれる人は
続けれる理由がある人にゃ
ない人が入会しても
続かないにゃ
 
 

 
 

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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