ダイエットは失敗と挫折の繰り返し!!!

2018.05.25 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

ダイエットは失敗と挫折の繰り返しです

 

なんの失敗もなく挫折もしない

そんな都合よく痩せませんよ。。。

 

失敗した経験があるからこそ

ダイエットは成功していきます!!

 

挫折した経験があるからこそ

ダイエットは成功します

 

 

失敗した経験を生かしてダイエットすれば

結果は必ずついてきます

 

 

簡単に言えば

失敗するもので1回で成功するような

簡単なダイエットなら

そもそもダイエットしません

というよりする必要もないでしょう

 

 

考え方になりますが

初めからテストで100点取れているなら

テスト勉強を頑張る必要もなく

勉強もすきでやっているでしょう

 

勉強で失敗していないし

挫折もしていないでしょう

 

 

ダイエットが最初から100点なら

失敗も挫折もしませんよね。。。

 

僕はテストでもダイエットでも

0点から1点を取ることの方が

重要だと思っています

 

100点からの原点方式で考えれば

0点から1点になっても

そんなに意味はないかもしれません。。。

ですが

出来なかったことができるようになる

1点ならか価値があります

物事を最初から完璧にできる人なんて

世の中に存在しません。。。

むしろ0点から1点、5点、10点と

できない状態から

できる状態へと変わっていってると思います

 

僕は加点方式で考えるので

できることが増えたことに

価値があると思ってます

 

ダイエットなら

1グラムでも痩せたならそれは成功です!!!

 

1グラムのダイエットができないのに

1キロのダイエットなんてできないですよ

 

目標の体重まで行くのに

少しづつでも落とせるなら

ダイエットは成功しています

 

失敗や挫折はテスト同様で

100点でなければならないと

思い込むから苦しくなり諦めます。。。

 

最初から100点が取れるなら

失敗も挫折もしませんよ

 

失敗や挫折は

途中で諦めてやめてしまうから

失敗した、挫折したとなります

 

1日1グラムのダイエットを1年続けたら

365グラムのダイエットになってます

これが10グラムなら

1年で

3650グラムのダイエットですよ!!!

1年で3.65キロもダイエットできてますよ

 

最初からうまくいくことなんてなく、

失敗することが当たり前で

どうやって1点づつ上げていくかを

考えないといつまでたっても

ダイエットの成功はしませんよ

 

ダイエットは途中で諦めなければ

成功できます

途中でやめるから失敗になり

挫折に変わります

 

考え方を変えてダイエットしましょう!

The following two tabs change content below.
小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

↑
Facebookでシェア
Twitterでシェア
はてなブックマークに追加