筋肉をつけないダイエットメソッド！！！

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

筋肉をつけないでダイエットすると

どんなことがおこるのでしょうか？

 

例えば

食事の量を減らして体重だけを落としても

体は引き締まらずに、ただ細くなっただけで

たるんだ体の出来上がりになりますよ。。。

 

 

たるんだ体を簡単に言えば

年配の人のように皮が伸び垂れ下がった状態です

 

 

全身の皮が伸び、垂れ下がった体で細くなっても

嬉しくないですよね。。。

 

筋肉をつけないでダイエットすれば

体は締まりのない重力に負けた

ダルダルの状態です

 

 

筋肉があるから重力に負けず

引き締まった綺麗な体になるのに

体重だけを落とすことだけを考えて

ダイエット成功後の体のイメージはなく

体重だけ落とせば成功となっていると

筋肉も落として

引き締まるどころか

太っていた時の方がハリがあったりします。。。

 

 

ダイエットで体重だけを追っていた女性が

全身締まりのない体へとなった人って

結構いるんですよね。。。

 

二の腕は細いけど、皮が伸びてダルダル

胸も重力に負けて下がり、

お尻も重力に負けて下がり

姿勢保持もできなくなり姿勢も悪くなり

などなど

デメリットばかりで

ダイエット成功なんて言えないですよ。。。

 

 

ダイエットの成功は

見た目の変化があってこそではないでしょうか！

 

引き締まった体で

スタイルを良くすることなのに

体重だけを追いかけて

食事も減らし、運動もしない

みるみる痩せていき最初は楽しいでしょが

結果から見れば、

筋肉がなく重力に負ける、たるんだ体ですよ

 

体重を軽くしたいなら

筋肉の方が脂肪より重たいので、

筋肉を落とした方が軽くなりますよ

 

 

筋肉をつけないダイエットなら

ダイエットしない方が見た目の印象は

いいかもしれませんね