ダイエットが成功せず痩せないのは。。。 西宮ダイエット

2019.03.09 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
 
 

ふくにゃん
ダイエットが成功しない
痩せれない
それって
メンタルブロックかもにゃ
 
 
小松
痩せれない
痩せてはいけない
年だから
 
 
ふくにゃん
そうにゃ
そうやって考えれば
何をやっても
結果は出ないにゃ
 
 
小松
だろうね。。。
 
 
ふくにゃん
もっと言い換えれば
メンタルブロックというより
目的を達成したいと思ってないにゃ
 
 
小松
それはあるかもね
簡単に痩せれたらいいな
ぐらいの気持ちで
ダイエットしても
努力しないからね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
本当に痩せたい
痩せてこんな生活をする
って決めて行動した人は
ダイエットに成功してるにゃ
 
 
小松
他力本願や
甘えでダイエットは
成功しないからね
 
 
ふくにゃん
ダイエットだけに限らず
あいまいな気持ちでは
物事は成功しないにゃ
強く思い行動を起こさないと
何事も達成できないにゃ
 
 
小松
それはそうだね 
 
 
ふくにゃん
例えばにゃ
水着を買って
海に行く日にちまで決まっていたら
絶対に痩せるって決めて
行動をするはずにゃ
 
 
小松
それで痩せたお客様いるよ
 
 
ふくにゃん
ここで
水着は痩せてから
海の予定も痩せてから
なんて計画していても
絶対に痩せれないにゃ
 
 
小松
そもそも痩せる気ないよね
 
 
ふくにゃん
そうなるにゃ
人に任せれば
ダイエットが成功できる
なんて甘い考えなら
ダイエットは成功しないにゃ
 
 
小松
そういう考えなら
強制的に食事制限と
ハードトレーニングが
お勧めだよね。。。
 
 
ふくにゃん
太る原因をすべて
他人の力によって排除し
痩せるためだけの
短期集中ってやらないと
痩せれないにゃ
 
 
小松
たしかに
 
 
ふくにゃん
メンタルブロックで
痩せれないかも
なんて考えるよりも
痩せた後のことを考えるべきにゃ
 
 
小松
痩せれなかったら
って考えれば
言い訳を探すからね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
痩せないときの言い訳を
他人の背金にしていては
ダイエットは成功しないにゃ
自分で痩せる
そのために手伝ってもらう
ぐらいの気持ちでなければ
ダイエットは成功しないにゃ

メンタルブロックがかかっていては
ダイエットは成功しません
 
年だから痩せれない
なんとなく痩せれたら

なんて気持ちなら
ダイエットは成功しません

ダイエットを成功させるには
成功せることをイメージして
行動を起こさなければ
ダイエットの成功はありません
 
また
トレーナーに丸投げ
なんて考えもダイエットは
成功しません。。。

ダイエットは自分の力と
手伝ってくれる人の力で
成功させましょう

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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