腰痛解消とダイエット!!

2018.07.20 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

チャラいトレーナーの真面目な話

 

 

 

腰痛を解消して

ダイエットも行えるのが

運動による体質改善です。。。

 

 

腰痛の原因が柔軟性不足なら

ストレッチで柔軟性を高めて

筋トレで体幹を鍛えれば

腰痛予防や改善になります

 

 

当店に通われてるお客様でも

腰痛を解消したいと来られましたが

腰痛が解消されると

筋トレをして

お腹を引き締めて

お尻を持ち上げれるように

したいと願望に変わりました

 

 

もともと当店に来られる方は

体の痛みをストレッチで取り除きたいと思い

ご来店くださいます

 

 

ですが

痛みを取り除くことよりも

実はダイエットや

スタイル維持の願望を叶えたいと思っていて

痛みを取り除くのは通過点にすぎません

 

 

痛みや悩みを取り除き

願望を叶える施設が

FTスポーツなんです!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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