冬こそダイエットシーズン

2018.09.01 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

チャラいトレーナーの真面目な話

 

 

ふくにゃん
ダイエットに

最適な時ってあるのかにゃ??

 

小松
季節で言うと

冬かな

ふくにゃん
なんで冬にゃ??

 

小松
冬の方が人間の代謝が

上がるって言われてるよ

 

ふくにゃん
でも

冬に太るって

良く聞くにゃ

 

小松
冬は食べ物が

おいしくなるからね

食べ過ぎたり

飲みすぎたり

あと

服装もスタイルが

隠れる服装になるから

あまりスタイルに意識が

いかなくなるしね。。。

 

ふくにゃん
冬服は隠れるからにゃ

気にしない人も多いにゃ

食べ物もおいしいし

太る材料は沢山あるにゃ

 

小松
だからこそ

冬こそダイエット

何だよね。。。

そもそも夏に間に合わせるなら

冬から初めてゆっくり

体重を落としておいた方が

代謝も良くなって

太りにくく

痩せやすいんだけどね

 

ふくにゃん
仕方ないにゃ

冬に運動ってイメージないにゃ

夏にやれば間に合うにゃ

みんなそう思っているにゃ

 

小松
そだね。。。

 

ふくにゃん
これから寒くなり

服装も変わっていくにゃ

そんな冬こそ

ダイエットシーズンにゃ

代謝の上がる冬に

ダイエットを始めれば

今よりも太ることがなく

ダイエットしやすいにゃ

冬のおいしい食事を食べて

太らない体に変えるにゃ

 

一人でダイエットが出来ないなら

いつでも相談に乗るにゃ

迷っていても

体重は落ちないにゃ

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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