西宮で肩こり解消はストレッチ!!

2018.01.05 by 小松幸博

肩こりを解消するにはストレッチがいいですよ

ストレッチで肩周りの筋肉が緩んでいくので

凝り固まった筋肉による辛さも解消!!!

肩甲骨をはがし、肩回りの筋肉を緩める

肩甲骨の動きを良くすることで

肩こりを解消!!!

 

肩こりを解消するなら肩甲骨を剥がしましょう!!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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