ダイエット成功はスピードアップ 西宮ダイエット

2019.02.16 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。

ふくにゃん
ダイエットが成功しないのは
スピードが遅いからにゃ

 

小松
スピードってなに??

 

ふくにゃん
始めるスピードにゃ

 

小松
それは早い方がいいね

 

ふくにゃん
そうではないにゃ
人間の代謝は
年齢とともに落ちるにゃ
そうなると
ダイエットが成功しやすいのは
代謝の良い今ってことにゃ

 

小松
確かに代謝が下がれば
脂肪は燃焼されにくいからね

 

ふくにゃん
毎日何もしなければ
体は衰えていき
代謝が下がる
そして太りやすくなって
太ったのに
どんな方法がいいか
どこの施設がいいか
考えれば考えるほど
時間は待ってはくれないにゃ

 

小松
考えてるうちに
時間が過ぎていき
ダイエットしにくい体へと

 

ふくにゃん
だから
スピードアップにゃ
考えても結果は変わらないにゃ
時間だけが無くなり
無駄にしていくにゃ

 

小松
確かに
今日が人生で一番若いからね

 

ふくにゃん
ということは
何もしてない人からすれば
今日が一番代謝がいいってことにゃ

 

小松
過去にさかのぼれば
代謝の良かった時もあるけど
今からダイエットを始めるなら
今日が代謝がいいよね

 

ふくにゃん
代謝のいいときから
運動を始めれば
もっと代謝は良くなるにゃ
代謝が落ちてからやれば
今日の代謝に戻す時間がかかり
前に進にはもっと時間が必要にゃ

 

小松
どんどん衰えてるからね

 

ふくにゃん
迷えば迷うほど
考えれば考えるほど
代謝は下がり
ダイエットがしにくくなるし
結果も出にくいにゃ

 

小松
結果が出にくいってことは
運動をする時間も
代謝のいい人よりも長くなり
継続し続けないとね

 

ふくにゃん
それににゃ
太った習慣がついてるにゃ
太った習慣、癖を取り除くのにも
時間がかかってしまうにゃ
年齢を重ねれば
代謝は落ちるし
太る癖が定着していくにゃ

 

小松
そこまで時間をかけられると
ダイエットを成功させるのも
けっこうな努力がいるね

 

ふくにゃん
つまりにゃ
時間をかけて考えれば
それだけダイエットのリスクは
高くなるってことにゃ
それでも始めないなら
ダイエットは向いてないにゃ

 

小松
向いてるかよりも
やるのか
やらないのか
そこは早く決定した方がいいね
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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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