ダイエットに具体的な方法はない

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

チャラいトレーナーの真面目な話

 

 

ダイエットに

具体的な方法なんてありません。。。

 

食事制限にしろ

運動にしろ

なんにしても

具体的な方法なんて

ありませんよ。。。

 

 

もともと太った理由が

人それぞれ違うのに

その人に合わせた

具体的な方法なんてなく

自分はこれで痩せたっていう

事実だけです。。。

 

 

具体的な方法は

個別にトレーニングしたり

その人の生活環境に合わせていかないと

具体的な方法にはなりません

 

 

だからこそ

最近では個別に運動する

パーソナルトレーニングが

支流になっていっています

 

 

太った理由も違えば

痩せる理由も違うのに

ダイエットの方法が同じ

なんてことはないですよね。。。

 

 

あれこれ試すけど

効果的なダイエット法がなく

失敗を繰り返しているなら

パーソナルトレーニングができる施設に行きましょう