骨盤を引き締めるって言うけれど、、、

2018.06.11 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

骨盤が歪む、骨盤が開く

なんて聞きますけど

骨盤の骨がそんなに簡単に動かいないですよ

(もし歪んでいるなら医者は治療するでしょう)

 

骨盤が開いているから太るんですよ

とかいう人もいますけど

 

骨盤は開かないですし、

引き締まっていくのは

骨盤についてる筋肉が鍛えられることで

引き締まっていくだけなんですよね。。。

 

 

普通に考えればわかりますが

マッサージや整体に行って

体重が落ちていかないですよね。。。

 

凝り固まった筋肉が緩んで

多少サイズが変わっただけか

変わったように見えてるだけで

実際に脂肪が燃えて

なくなっているわけではないですよ

 

 

筋肉がついてもいないのに

脂肪が無くなることもなく

ましてや揉んでもらうだけで

脂肪燃焼ダイエットができ筋力もつくなら

誰もスポーツクラブやジムに行きませんよ!!

 

 

骨盤の歪みって言葉で

不安を与えて

歪みを取り除かないとって

思わせているだけのような。。。。

 

だって骨盤は歪みませんからね

(解剖学で歪まないと言われてます)

 

骨盤が開いているから太るんですよ

 

違います

 

太る理由は食べすぎなだけ

 

骨盤とダイエットは関係ないですよ

 

骨盤でダイエットなんて

僕の個人的な意見を言えば

詐欺ですよ。。。笑

 

骨盤矯正よりも

骨盤周りの筋肉を鍛えた方が

ダイエットもできるし

引き締まっていきますよ

 

楽するよりも筋トレをしましょう!!

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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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