腰痛予防にホッカイロ 西宮ダイエット

2019.03.16 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
 
 
 

ふくにゃん
腰痛予防には
カイロにゃ
 
 
小松
腰を温めるってことね
 
 
ふくにゃん
そうにゃ
腰が冷えるから
腰の筋肉がこわばり
腰痛がでるにゃ
 
 
小松
冷えると筋肉は硬くなり
血流も悪くなるからね
 
 
ふくにゃん
簡単に予防するのに
カイロは使い勝手がいいにゃ
 
 
小松
確かに
 
 
ふくにゃん
だけど
間違ってはいけないにゃ
カイロを使っても
根本的な原因があれば
改善にはならないことにゃ
 
 
小松
筋肉が硬かったり
腰に疲労があれば
腰痛にはなるからね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
あくまでも
応急的に予防したり
調子が悪くなりにくい
程度だと思うことにゃ
 
 
小松
根本的な原因を見つけて
体質を改善したり
ケアをしないとね
 
 
ふくにゃん
そういうことにゃ
定期的なボディケア
マッサージや整体
ストレッチに体操
色々あるけど
定期的なケアは必要にゃ
 
 
小松
疲労がたまれば
腰だって耐えれないからね
 
 
ふくにゃん
つまりにゃ
疲労をためないためには
定期的なボディケアにゃ
応急的に予防するなら
腰を冷やさないようにする
カイロなどは有効ってことにゃ
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小松幸博

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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